حدیث

مَن یَطلُبُ العِزَّ بِغَیرِ حَقٍّ یَذِلُّ وَ مَن عانَدَ الحَقُّ لَزِمَهُ الوَهنُ؛

هر کس به جز حق جویای عزت شود به ذلت در افتد و هر کس با حق عناد ورزد خوار گردد.  (تحف العقول،ص95) 

من راى اخاه على امر یکرهه فلم یرده عنه - و هو یقدر علیه - فقد خانه؛

هر که برادرش را در کارى ناپسند ببیند و بتواند او را از آن باز دارد و چنین نکند، به او خیانت کرده است.(الامالى صدوق،ص۳۴۳)

مربیان عزیز

فلسفه مربی گری در ورزش و نقش های متمایز یک مربی

هپکو ذوب آهن

هپکو مساوی کرد. 

در شریط کنونی نتیجه نسبتا خوبی است. 

هپکو از لحاظ تاکنیکی به دوچیز نیاز دارد. 

1-استفاده هرچه بیشتر از عرض زمین 

2-سرعت  

استرس در ورزشکاران

       استرس زمانی رخ می دهد که بین مطالبات محیط از فرد وتصورات او از توانایی خود در براوردسازی این مطالبات نا هماهنگی ایجاد می شود مخصوصا" زمانی که زمانی که نتیجه یا فرجام آن برای ورزشکار آهمیت بیشتری داشته  باشد.                                                                                                                  

                                       
                   

ریکاوری

دویدن سبک : 50 تا 60 درصد از بیش ترین ضزبان قلب ( ضربان قلب 120 تا 140 ) که بین 20 تا 30 دقیقه طول بکشد. این عمل برای بازیکنان جوان می تواند با کار تکنیکی سبک جایگزین شود. دویدن ، پاسکاری و بازیهای مفرح

هپکو پیروز شد

فولاد نوین مغلوب هپکو شد. 

 

 برای ثبات در روند پیروزی شارژ مالی ،همدلی و ریکاوری تیم ضروری است وسرمربی تیم این را بداند که هرچه بیشتررفتارهای خود را اصلاح کندوهندبال را علمی تر دنبال کندپیروزی آسانتر میشود . 

البته پتانسیل بازیکنان هپکو اگر شرایط فراهم شود بمراتب بیشتر از این است که فولاد نوین را با یک گل شکست دهد.

مربیان عزیز

روابط بین مربی و بازیکن

نخستین جمله ای که می خواهم بگویم این است که شما می توانید بدون اینکه انگیزه بدهید، صحبت کنید، ولی انگیزه دادن بدون صحبت کردن امکان پذیر نمی باشد

نویسنده: حان تامسون John Thompson

حدیث

شیوه شناخت صداقت مدّعیان دینداری

حضرت رضا (ع) از حضرت سجاد(ع) روایت فرمود:
«هرگاه کسی را دیدید که رفتار و شیوه عمل او نیکو و پسندیده است (و خاموشی می گزیند) و در سخن گفتن، خود را آرام و متین نشان می دهد و در رفتار و عملِ خود، اظهار خضوع و افتادگی می کند، در مورد او زود قضاوت نکنید. بلکه تأمل نمایید و[این رفتار] شما را فریب ندهد. چرا که بسیارند کسانی که به دلیل سستیِ اراده، پَستی و کوچکیِ همت و بُزدلی ،از دنیاطلبی و بهره گیریِ حرام از آن ناتوان می مانند و به همین دلیل « دین » را پوششی برای این ناتوانی[خود] قرار می دهند. پس چنین کسی همواره با ظاهر خویش آدمیان را می فریبد و آنگاه که توانایی بر حرام بیابد، در آن فرو می رود.

قدرت واستقامت

قدرت واستقامت قدرت : قدرت یکی از مهمترین عوامل جسمانی ورزشکاران است . قدرت قابلیت تولید نیرو و در مقابل یک نیروی خارجی ( نیروی وارده از محیط ) توسط عضله ، قدرت به عنوان قابلیت یک عضله یا دسته ای از عضلات برای وارد کردن نیروی بیشتر در مقابل یک نیروی خارجی تعریف شده است . نیروی خارجی میتواند سنگینی یک وزنه یا نیروی عضلانی فردی دیگر یا هر نیروی دیگری که از طرف محیط اعمال میشود باشد .به عبارت ساده تر قدرت حداکثر نیرویی است که یک عضله یا گروهی از عضلات در یک لحظه میتواند اعمال نماید .

 

اخلاق کریمه آن حضرت محمد (ص)

اخلاق کریمه آن حضرت

ابن شهر آشوب رحمه اللّه گفته است که بعضى از آداب شریفه و اخلاق کریمه حضرت رسالت پناه صلى اللّه علیه و آله و سلّم که از اخبار متفرّقه ظاهر مى شود آن است که آن حضرت از همه کس حکیم تر و داناتر و بردبارتر و شجاعتر و عادلتر و مهربانتر بود و هرگز دستش به دست زنى نرسید که بر او حلال نباشد و سخى ترین مردم بود. و هرگز از براى دنیا به خشم نمى آمد و از براى خدا غضب مى کرد.

میلاد مبارک

میلاد حضرت رسول مهربانیها(صل الله علیه وآله)وامام صادق (علیه السلام) ویوم الله ۲۲ بهمن مبارک  

مورینیو کیست؟

خوزه ماریو داوس سانتوس مورینیو فلیکس معروف به خوزه مورینیو متولد 26 ژانویه 1963 میلادی،47 سال دارد.پدرش فلیکس مورینیو هم از عاشقان فوتبال و دروازبانی و مربیگری می کرده ،مادرش ماریا جولیا معلم مدرسه و پدرخوانده ثروتمند او نیز رییس باشگاه فوتبال در شهر ستوبال بوده است

عواقب دروغ گفتن از نظر اسلام، حدیث درباره دروغگویی(برای حفظ قدرت

بیچاره بخوان شاید آدم شوی

به نقل از تبیان – ۲۵ حدیث درمذمت دروغ ازفرمایشات پیامبر(ص) و ائمه علیهم السلام:

۱- دروغ فسق و دروغگو فاسق است.

۲- دروغگو ایمان ندارد.

استغقار

   رسول خدا (صلى الله علیه وآله وسلم) در سخن پربارى مى فرمایند:

أَکْثَرُوا مِنَ الإِسْتِغْفارِ ، فى بُیوتِکُمْ وَ فى مَجالِسِکُمْ وَ عَلى مَوائِدِکُمْ وَ فى أَسْواقِکُمْ وَ فى طُرُقِکُمْ وَ أَیْنَما کُنْتُمْ فَاِنَّکُمْ

لاتَدْرُونَ مَتى تَنْزِلُ الْمَغْفِرَةُ .(1)

زیاد استغفار کنید ، در خانه ها و مجالستان ، سر سفره ها و در بازارهایتان ، و در مسیر رفت و آمدهایتان

 و هر جا که بودید ( استغفار نمایید ) . چرا که شما نمى دانید آمرزش خداوند چه زمانى نازل مى شود .

   1 ـ مستدرک الوسائل ، ج 5 ، ص 319 .

آسیب‌ های ورزشی‌ و اصول‌ طب‌ ورزشی‌

‌پزشکی‌ و ورزش‌ دارای‌ اهداف‌ والای‌ مشترک‌ سلامت‌ جسم‌ و روح‌ می‌باشند و در راه‌ رسیدن‌ به‌ این‌ اهداف‌ در علم‌ ،تربیت‌بدنی‌ و پزشکی‌ در بسیاری‌ از جنبه‌ها مستقیماً به‌ کمک‌ هم‌ می‌شتابند. لازم‌ به‌ ذکر است‌ فرد به‌ هر علتی‌ که‌ ورزش‌ را بخشی‌ از زندگی‌ خود قرار داده‌ باشد، بدون‌ لحاظ‌ کردن‌ اصول‌ طب‌ ورزشی‌ به‌ نتیجه‌ مطلوبی‌ نخواهد رسید. بنابراین‌ با کمک‌ علم‌ پزشکی‌ ورزشی‌ می‌توان‌ به‌ اهداف‌ برجسته‌ای‌ چون‌ کنترل‌ و حفظ‌ سلامتی‌ ورزشکاران‌، پیشگیری‌ از بروز آسیب‌دیدگی‌ها درمان‌ و توانبخشی‌ ورزشکاران‌ آسیب‌دیده‌، برنامه‌ریزی‌ علمی‌ جهت‌ تغذیه‌ مناسب‌ ورزشی‌ و بهداشت‌ روانی‌ ورزشکاران‌ دست‌ یافت‌.

امام زمان علیه السلام

آغاز امامت حضرت صاحب الزمان عج الله تعالی فرجه الشریف مبارک باد

بیاموزیم

از کوزه گری یاد بگیریم 

سرمربی خود را حتی به بازیکنانی که واقعا حضورشان برای تیم موثر بود نفروخت !تازه فاکتور اصلی که قیافه بود را هم داشتند.  

چه برسد به بازیکنانی که فنی هم نداشته باشند. 

البته مدیریت بر سرمایه چیز دیگر است(نباید کار به اینجا می رسید).