امام حسن عسگری (ع)

شهادت امام حسن عسگری علیه السلام تسلیت باد. 

 تمام پلیدیها در خانه ای قرار داده شده و کلید آن دروغگویی است.

  قالَ (علیه السلام) : ما تَرَکَ الْحَقَّ عَزیزٌ إلاّ ذَلَّ، وَلا أخَذَ بِهِ ذَلیلٌ إلاّ عَزَّ.
فرمود: حقّ و حقیقت را هیچ صاحب مقام و عزیزی ترک و رها نکرد مگر آن که ذلیل و خوار گردید، همچنین هیچ شخصی حقّ را به اجراء در نیاورد مگر آن که عزیز و سربلند شده است.

ایران-ژاپن

ایران در یک بازی ستودنی ژاپن را شکست داد.ولی از رفتن به مرحله بعد باز ماند. 

ایران-اردن

ایران بر اردن پیروز شد.  

اگر مدیریت سرمایه(بازیکنان) می شد٬دراین دوره باید نتیجه می گرفتیم.روندصعودی تیم ملی در این چند سال اخیر خوب بوده ولی تداوم هم اهمیت دارد.با روند سینوسی بجایی نمی رسیم.

اطلاعیه

کاربران عزیز : 

سیستم نظر دهی با تایید فقط قابل رویت میباشد.اما همچنان برای عموم آزاد است ولی همانطور که قبلا هم گفته بودم در نظرات رعایت شئونات اخلاقی را بکنید.

ایران-کره

باخت ایران مقابل کره قابل پیش بینی بود!!!   

امسال در حق موسوی ظلم شد

مهدی موسوی هندبالیست ارزشمندی است وامسال با ندادن رضایت نامه به او درحقش ظلم بزرگی شد.آقایان باید قبول کنند وپاروی دل خود بگذارند.وجلوی پیشرفت مادی وفنی این جوان را نگیرند. 

 شاید اگر برای پیشرفت فنی او زحمت کشیده بودند دلشان بیشتر می سوخت!!!!! 

شکست تیم ملی هندبال

تیم ایران باوجود برد در نیمه اول در نهایت بازی را بانتیجه ۲۶بر۲۷واگذار کرد. دربازی دوم به مصاف کره جنوبی میرود. 

این نتیجه واحتمالا عدم صعود به مرحله بعد نتیجه درگیریهای داخلی بود.که متاسفانه به کل هندبال ضرر رساند.ومیرساند. 

                                         بیچاره هندبال!!!!!!؟؟؟؟

قابل توجه مربیان عزیز

این مقاله که توسط آقای استیو بران برای مربیان بسکتبال نوشته شده دارای نکات ارزشمندی است ٫که تمام مربیان دیگر رشتها مخصوصا هندبال که شباهتهایی با بسکتبال دارد٫ میتوانند از آن استفاده کنند٫ امیدوارم بکارتون بیاد. 

 

روانشناسی مربیگری از روی نیمکت و هدایت بازیکنان  

این مقاله هفت مهارت اصلی برای هدایت بازیکنان از روی نیمکت که شامل استفاده از لحظه ها، جریان بازی، تایم اوت ها، تعویض ها، داوران، مربی تیم مقابل و عوامل ناشناخته می شوند را بیان می کند.  

نویسنده: استیو برنان Steve Brennan

مراحل گرم کردن عمومی

مهمترین بخش و اصلی ترین بخش جلسات تمرینی، بخش گرم کردن می باشد. گرم کردن عمومی سامل مراحل زیر است: تمرینات کششی ملایم، تمرینات استقامت قلبی تنفسی اولیه، تمرینات کششی اصلی، تمرینات استقامت قلبی تنفسی ثانویه و تمرینات قدرتی.

تیم ملی

فردا ۵ بهمن تیم ملی هندبال عازم عربستان جهت مسابقات آسیایی می باشد.واز اراک بعداز چندین سال یک نماینده حاضرخواهد بود. 

با آرزوی موفقیت وسلامتی برای تیم ملی

رحلت رسول اکرم(ص)وشهادت امام حسن(ع)وامام رضا(ع)را تسلیت میگم

صلح امام حسن (ع) و قیام حسین

در اینجا، این سؤال باقى مى ماند که اگر حسن و حسین (ع) هر دو امام معصوم و بر حقّند، چرا امام حسن (ع) در برابر طاغوت زمانش (معاویه) صلح کرد؟ ولى امام حسین (ع) در برابر طاغوت عصرش (یزید) با یاران اندک، قیام نمود و به شهادت رسید؟!

تقدیم به شما

از ریکاوری بشتر بدانیم

ریکاوری در ورزش

ریکاوری و یا برگرشت به حالت اولیه یک از اصول ورزش است که باید هر مربی در هر رشته ورزشی برای بازیکنان خود مد نظر بگیرد تا برای آن ها بهبود عملکرد و کارایی به وجود آورد. این مقاله مباحث پیرامون ریکاوری را به طور کامل بیان می کند.   

تربیت بدنی برگزار کرد.

طی یک اقدام بسیار ارزشمند در مراسمی روز پنجشنبه در کو ه نور ازمربیان برتر اراک و استان تقدیر شد.

فواید و معایب انواع تمرینات کششی در گرم کردن عمومی

در این مقاله سعی شده است به صورت اجمالی به فواید و معایب تمرینات کششی پویا، تمرینات کششی کشش- استراحت، تمرینات کششی ایستا و تمرینات کششی مقاومتی پرداخته شود .

تصویرسازی ذهنی برای پیشرفت ورزشکار

تصویر سازی ذهنی یک مهارت روانی است که در آن تصاویر ذهنی مثبت و آشکاری در مغز ایجاد و یا باز سازی می شود . مغز نمی تواند بین اجرای واقعی یک مهارت ورزشی وتصویر سازی ذهنی برای یادگیری مهارتی جدید استفاده کنند .

آنچه لازم است ورزشکاران بدانند

ورزشکاران برای رسیدن به اوج عملکرد باید به فاکتورهای گوناگونی توجه کنند. یکی از این فاکتورها استفاده از یک برنامه غذایی سالم است. مانند ...

لطفا مربیان بخوانند

فلسفه اموزش کلیر بی

استفاده از فلسفه در تمرینات مهم می باشد. تمرینات باید جالب، کوتاه و پرمحتوا باشند و تا حد امکان باید شرایط مسابقه را بوجود آورد. بازیکن نباید به حد خستگی برسد. رکود و افت از یکنواختی بوجود می آید و این مشکل بیشتر روانی است تا فیزیکی.