-
هندبال هپکو
دوشنبه 22 خرداد‌ماه سال 1391 09:24
با هزار یا علی مدد هپکو در لیگ ماندگار شد. مربیان تاریخ مصرف گذشته آفت ورزش ایران هستند. در دنیای کنونی ورزش٬ فقط مربیانی موفق هستند که با علم روز حرکت کنند. نه با زور باند بازی ویاهر حیله دیگر٬مربیان جوان باید ازمربیانی مثل گاردیولا مورینوو... ٬در داخل کشور امیر قلعنویی جلالی٬و... الگو بگیرند که چگونه همه جوانب...
-
حدیث
دوشنبه 18 اردیبهشت‌ماه سال 1391 13:58
(صداقت) براى آشنائى با اندیشههاى حضرت على علیه السلام درباره اهمیت صداقت و راستى ، و نقش موثر آن در تکامل اخلاقى فردى و اجتماعى ، کلماتى از آن حضرت را در اینجا بیان مىکنیم. 1 - «راستگو بر کنگرههاى رستگارى و بزرگوارى است 2 - «همانا وفا همزاد راستى است» (2) 3 - صدق و راستى (براى نجات از بلاهاى دنیا و آخرت بهترین)...
-
لیگ برتر هندبال
دوشنبه 18 اردیبهشت‌ماه سال 1391 13:52
هپکو ۳۲بر ۳۰ مغلوب فولاد مبارکه شد
-
لیگ برتر هندبال
پنج‌شنبه 14 اردیبهشت‌ماه سال 1391 09:29
پیروزی هپکو بر کازرون تقابل قرع نشین وصدر نشین هپکو -فولاد مبارکه در اصفهان است.
-
تیم هندبال نوجوانان
یکشنبه 10 اردیبهشت‌ماه سال 1391 16:01
پنجمین اردوی تیم ملی هندبال نوجوانان از 16لغایت 22اردیبهشت درمحلات برگزار می گردد دراین اردو24بازیکن از سراسر کشور حضور دارند سرپرست:مهدی اخوان سرمربی :محسن طاهری مربی:غلامعلی اکبرآبادی سرپرست اردو:ابوالفضل اکبرآبادی مسئولان پشتیبانی :منوچهر مظاهری مهدی بنی اسد
-
مربیان بخوانند
یکشنبه 10 اردیبهشت‌ماه سال 1391 15:30
مربیگری مثبت طی این 28 سالی که من معلم تربیت بدنی و مربی بسکتبال هستم، به قشر مربیانی که ورزشکاران را به "افراد بهتری شدن" ترغیب می کنند، بسیار علاقه مند شده ام. من متوجه شدم بهترین لحظات من در مربیگری، آن موقعی است که شاهد رشد صلاحیت های عملکری بازیکنانم در جامعه، در بزرگسالی هستم که این قضیه نوشتن یک...
-
پاسخ به شب نامه اهل سنت پیرامون شهادت حضرت زهرا (س)
دوشنبه 4 اردیبهشت‌ماه سال 1391 15:16
باسمه تعالی باتوجه به مراسم باشکوه عزاداری حضرت فاطمه زهرا (س) در سال جاری، عده‌ای از تفرقه افکنان وهابی ، شب نامه‌ای را در برخی از استان های مرزی کشور توزیع کردند که در آن، شبهاتی را پیرامون شهادت حضرت زهرا سلام الله علیها مطرح شده بود و در پایان نوشته شده بود: (تقلید کورکورانه را بگذارید و به تبلیغات تاجران بازار...
-
لیگ برتر
دوشنبه 4 اردیبهشت‌ماه سال 1391 14:48
هپکو بازهم میلیمتری باخت. هپکوــــ شهرداری زرندیه بازی بعد هپکو با کازرون میباشد
-
کنترل تمرین
شنبه 2 اردیبهشت‌ماه سال 1391 15:55
مبانی کنترل تمرین ورزشکاران کنترل تمرین ورزشکاران از نظر انتخاب نوع تمرین و حجم و مقدار تمرین صورت می پذیرد که این مقاله سعی می کند به اجمال مبانی کنترل تمرین ورزشکاران را بررسی کند. نویسنده: آکادمی ملی المپیک جمهوری اسلامی ایران N.O.A.I.R.IRAN کنترل تمرین از نظر انتخاب نوع تمرین از نظر حجم و مقدار تمرین چند اصطلاح...
-
هپکو باخت
دوشنبه 28 فروردین‌ماه سال 1391 15:01
باخت نزدیک هپکو مقابل ثامن سبزوار ۲۱ - ۲۰
-
ایام فاطمیه(سلام الله علیه)
شنبه 19 فروردین‌ماه سال 1391 15:37
قالَتْ (علیها السلام): لا تُصَلّى عَلَیَّ اُمَّهٌ نَقَضَتْ عَهْدَ اللّهِ وَ عَهْدَ أبى رَسُولِ اللّهِ فى أمیر الْمُؤمنینَ عَلیّ، وَ ظَلَمُوا لى حَقىّ، وَ أخَذُوا إرْثى، وَ خَرقُوا صَحیفَتى اللّتى کَتَبها لى أبى بِمُلْکِ فَدَک.([۱۲]) فرمود: افرادى که عهد خدا و پیامبر خدا را درباره امیرالمؤمنین علىّ (علیه السلام)...
-
روحیه تیمی
شنبه 19 فروردین‌ماه سال 1391 15:21
بازی محکم از طریق روحیه تیمی به نظر می آید که شباهتی بین برنامه های مناسب یک تیم ورزشی و سازمان های موفق وجود دارد. سازمان موفق یک هدف بسیار مهم دارد که آن را در پیش روی سازمان، به عنوان نقطه تمرکز قرار می دهد. من به این نتیجه رسیده ام که به منظور بازی کردن در رقابت های قهرمانی باید بر همکاری تیمی تاکید کنیم. ما در هر...
-
هپکو فولاد
شنبه 19 فروردین‌ماه سال 1391 14:56
هپکو ۲۴ -فولاد مبارکه ۳۵ باخت را فراموش کنید !!!ِ؟؟ بجای دنبال مقصر گشتن و انگ بی غیرتی به این آن زدن تیم را برای بازی سخت با ثامن سبزوار آماده کنی عاقلانه تر است. برد و باخت مال مربی است. مربی نباید بایک برد مست شود نه بایک باخت....
-
آسیب های مینیسک زانو
چهارشنبه 16 فروردین‌ماه سال 1391 14:59
آسیب-های مینیسک زانو آناتومی : استخوان-های مفصل زانو شامل استخوان ران، درشت-نی و کشکک زانو است. سطوح مفصلی استخوان ران، درشت-نی و کشکک زانو با یک پوشش غضروفی ضخیم چند میلیمتری پوشیده شده که این پوشش از فشار بیش از حد بر این سطوح مفصلی جلوگیری می-کند. مینیسک یک دیسک غضروفی هلالی شکل است که در قسمت داخل و خارج مفصل زانو...
-
تیم ملی نوجوانان
چهارشنبه 16 فروردین‌ماه سال 1391 14:50
چهارمین اردوی آماده سازی تیم ملی نوجوانان از 15فروردین لغایت 20فروردین در مبارکه اصفهان برگزار میگردد . از اراک آقای بهنام گلابی حضور دارد
-
اردو تیم ملی
شنبه 20 اسفند‌ماه سال 1390 20:54
سومین اردو ی آماده سازی تیم ملی نوجوانان از تاریخ 20/12/90لغایت 26 /12/90 در اراک برگزار می گردد 42بازیکن طی دو مرحه از 17 استان کشور در این اردو مورد ارزیابی کادر فنی قرا ر می گیرند مرحله اول اردو از تایخ 20/12/90لغایت 23/12/90 با 20 بازیکن که دونفر از آنها نمایندگان ارک در اردو هستند. 1-بهنام گلابی 2- رضا کحالیان...
-
هپکو مس
جمعه 19 اسفند‌ماه سال 1390 21:34
برد خوب وبموقع هپکو مقابل مس کرمان این برد معجونی از پول وتلاش همه تیم خصوصا دروازبان سید حسن جعفری بود در هندبال گلر خوب 70درصد یک تیم است. امیدواریم نیم فصل دوم امتیازهای از ست رفته جبران شود. در ضمن از مسئولین شرکت هپکو نیزبدلیل حمایت مالیشان بایدتشکر کرد.
-
بالاخره هپکو دست بجیب شد
چهارشنبه 17 اسفند‌ماه سال 1390 18:45
حدیث امام صادق علیهالسلام: هنگامى که در میان مردم عدالت برقرار شود، بىنیاز مىشوند و به اذن خداوند متعال آسمان روزىِ خود را فرو مىفرستد و زمین برکاتش را بیرون مىریزد. ما مِن اَحَدٍ یَکونُ عَلى شَىءٍ مِن اُمورِ هذِهِ المَّةِ قَلَّت اَم کَثُرَت فَلا یَعدِلُ فیهِم اِلاّ کَبَّهُ اللّهُ فِى النّارِ؛ هر کس کارى از...
-
حدیث
سه‌شنبه 16 اسفند‌ماه سال 1390 22:39
مَن یَطلُبُ العِزَّ بِغَیرِ حَقٍّ یَذِلُّ وَ مَن عانَدَ الحَقُّ لَزِمَهُ الوَهنُ ؛ هر کس به جز حق جویای عزت شود به ذلت در افتد و هر کس با حق عناد ورزد خوار گردد . (تحف العقول،ص95) من راى اخاه على امر یکرهه فلم یرده عنه - و هو یقدر علیه - فقد خانه؛ هر که برادرش را در کارى ناپسند ببیند و بتواند او را از آن باز دارد و...
-
مربیان عزیز
شنبه 13 اسفند‌ماه سال 1390 22:10
فلسفه مربی گری در ورزش و نقش های متمایز یک مربی فلسفه مربی گری فلسفه از یک سری اصول و عقاید تشکیل شده که به افراد یاری می نماید تا با موقعیت های بیشماری که در زندگی با آن مواجه می گردند مقابله کرده و موفق شوند. هر مربی باید فلسفه مخصوص به خود داشته باشد چرا که در شرایطی متفاوت از دیگران مربی گری نماید . هنگامیکه یک...
-
هپکو ذوب آهن
شنبه 13 اسفند‌ماه سال 1390 21:37
هپکو مساوی کرد. در شریط کنونی نتیجه نسبتا خوبی است. هپکو از لحاظ تاکنیکی به دوچیز نیاز دارد. 1-استفاده هرچه بیشتر از عرض زمین 2-سرعت
-
استرس در ورزشکاران
چهارشنبه 10 اسفند‌ماه سال 1390 11:18
استرس زمانی رخ می دهد که بین مطالبات محیط از فرد وتصورات او از توانایی خود در براوردسازی این مطالبات نا هماهنگی ایجاد می شود مخصوصا" زمانی که زمانی که نتیجه یا فرجام آن برای ورزشکار آهمیت بیشتری داشته باشد. استرس سه عامل را در بر می گیرد محیط فرد –ادراکات وتصورات او و در نهایت پاسخ یا واکنش که فرد در مقابل آنها...
-
ریکاوری
دوشنبه 8 اسفند‌ماه سال 1390 11:52
دویدن سبک : 50 تا 60 درصد از بیش ترین ضزبان قلب ( ضربان قلب 120 تا 140 ) که بین 20 تا 30 دقیقه طول بکشد. این عمل برای بازیکنان جوان می تواند با کار تکنیکی سبک جایگزین شود. دویدن ، پاسکاری و بازیهای مفرح حرکات کششی : تمرینات کششی خاصیت انقباظی عضله را به حالت عادی بازمی گرداند.عضلات شکل خود را دوباره بدست آورده ، گردش...
-
هپکو پیروز شد
چهارشنبه 3 اسفند‌ماه سال 1390 22:52
فولاد نوین مغلوب هپکو شد. برای ثبات در روند پیروزی شارژ مالی ،همدلی و ریکاوری تیم ضروری است وسرمربی تیم این را بداند که هرچه بیشتررفتارهای خود را اصلاح کندوهندبال را علمی تر دنبال کندپیروزی آسانتر میشود . البته پتانسیل بازیکنان هپکو اگر شرایط فراهم شود بمراتب بیشتر از این است که فولاد نوین را با یک گل شکست دهد.
-
مربیان عزیز
یکشنبه 30 بهمن‌ماه سال 1390 23:53
روابط بین مربی و بازیکن نخستین جمله ای که می خواهم بگویم این است که شما می توانید بدون اینکه انگیزه بدهید، صحبت کنید، ولی انگیزه دادن بدون صحبت کردن امکان پذیر نمی باشد نویسنده: حان تامسون John Thompson برای اینکه ارتباط بهتری با بازیکنان داشته باشیم، اصطلاحات خود را کاملا توضیح دهیم. اغلب اوقات بازیکن نمی تواند حرکت...
-
حدیث
یکشنبه 23 بهمن‌ماه سال 1390 11:28
شیوه شناخت صداقت مدّعیان دینداری حضرت رضا (ع) از حضرت سجاد(ع) روایت فرمود: «هرگاه کسی را دیدید که رفتار و شیوه عمل او نیکو و پسندیده است (و خاموشی می گزیند) و در سخن گفتن، خود را آرام و متین نشان می دهد و در رفتار و عملِ خود، اظهار خضوع و افتادگی می کند، در مورد او زود قضاوت نکنید. بلکه تأمل نمایید و[این رفتار] شما را...
-
قدرت واستقامت
یکشنبه 23 بهمن‌ماه سال 1390 11:01
قدرت واستقامت قدرت : قدرت یکی از مهمترین عوامل جسمانی ورزشکاران است . قدرت قابلیت تولید نیرو و در مقابل یک نیروی خارجی ( نیروی وارده از محیط ) توسط عضله ، قدرت به عنوان قابلیت یک عضله یا دسته ای از عضلات برای وارد کردن نیروی بیشتر در مقابل یک نیروی خارجی تعریف شده است . نیروی خارجی میتواند سنگینی یک وزنه یا نیروی...
-
اخلاق کریمه آن حضرت محمد (ص)
چهارشنبه 19 بهمن‌ماه سال 1390 10:07
اخلاق کریمه آن حضرت ابن شهر آشوب رحمه اللّه گفته است که بعضى از آداب شریفه و اخلاق کریمه حضرت رسالت پناه صلى اللّه علیه و آله و سلّم که از اخبار متفرّقه ظاهر مى شود آن است که آن حضرت از همه کس حکیم تر و داناتر و بردبارتر و شجاعتر و عادلتر و مهربانتر بود و هرگز دستش به دست زنى نرسید که بر او حلال نباشد و سخى ترین مردم...
-
میلاد مبارک
چهارشنبه 19 بهمن‌ماه سال 1390 08:58
میلاد حضرت رسول مهربانیها (صل الله علیه وآله) وامام صادق (علیه السلام) ویوم الله ۲۲ بهمن مبارک
-
مورینیو کیست؟
سه‌شنبه 18 بهمن‌ماه سال 1390 11:02
خوزه ماریو داوس سانتوس مورینیو فلیکس معروف به خوزه مورینیو متولد 26 ژانویه 1963 میلادی،47 سال دارد.پدرش فلیکس مورینیو هم از عاشقان فوتبال و دروازبانی و مربیگری می کرده ،مادرش ماریا جولیا معلم مدرسه و پدرخوانده ثروتمند او نیز رییس باشگاه فوتبال در شهر ستوبال بوده است زندگی مورینیو با فوتبال و مدیریت عجین بوده است،مادرش...